前日0時就寝、0730起床。昨日は友人一家がウチにきて一緒に飲んでいたので寝るのが遅くなってしまい、、、当然ながら早起きできず。 軽く朝ごはんを食べて0815出発。 外は晴れ。梅雨真っ盛りの蒸し暑い気候で、しばらく走ると汗が吹き出してくる。これで少し…

前日2230就寝、0600起床 今日は頑張る日。嫁と娘が起きてきて、話をしていたら出発が遅れた。話を聞くのも家事のうち。洗濯物を干してから、0720出発。 朝はパン3枚とコーヒー 少しペースを上げて堤防から木曽三川へ。ジワっと汗ばむくらい。 村田さん、モリ…

前日0時就寝、0615起床 夜遅くまでワールドウォーZを観ていたら、なんだか気分が高まってしまい寝れず。 安静時心拍はそれほど高くないから身体は大丈夫だろう。とはいえ、疲れが残っているのは隠しきれない。 卵マフィン2とあんぱん2、コーヒーを流しこんで…

昨日は21時ころに友人が来たので話していたら、0時が過ぎていた。友人は宮古島トライアスロンに出場し、己との戦いをやり遂げた。完走して彼女にプロポーズしたらOKをもらえたみたいで、素敵なプロポーズになったみたい。 いいねえ～、そういう話を聞くと良…

0630起床 0730出発 神棚へ「今日も安全に走らせて頂きますように」と頭を下げて、いざ出発。 今日は日中暖かくなるのが分かっていたので、アームカバーにワンピースジャージで。 のぶさんと合流後、R155へ。 途中で補給食を買っている間に、Jonnyさんとのぶ…

土曜日、0515起床で0550出発。 0700に二之瀬到着 1人でJonnyトレーニング。 登りだとスピードを気にせず、トルクがかけられる。 信号機から23分20秒。 まぁ、今の状態からしたらこんなもんだろう。 まだまだシーズン始まったばかりだ。焦る気持ちはない。そ…

8:36 木曽三川公園へ いつもの自販機はたくさんのローディーで賑わってました＾＾ 6時起床。7時半出発。 いつものようにR155を南下する。追い風も手伝って踏めばかなり加速できたと思うけど、ひたすら回して。 前日にどのような練習をすれば良いかJonnyさん…

結果からまず、 今回は信号機のところからスタート。 22分01秒でした～＾＾ 神社の鳥居（いつもここからスタート）からだと、 21分51秒でした なので、神社の鳥居基準でいくと 前回よりも6秒更新となりました。 ただ、この結果には満足してません(^_^;) もっ…

5時半起き。6時半に出ようとするが、娘も一緒におきてしまったため嫁さんが起きるのを待って、朝からドラえもんを見る。 7時過ぎ出発。 R155を南下して木曽三川公園まで。そこから多度へ。 今はJonnyさんがイタリアへ行っていないので、Jonnyトレーニングは…

9:56 裏二之瀬にて のり平くんからペダリングや重心について教わる。ふぅ～む、なるほど＾＾ 6時起床。7時半出発。 集合場所の木曽三川公園まではCAD110ほどでクルクルと。途中で2回ほどCAD170くらいまで上げる。 なんだか尻が跳ねている気がするので、これ…

9:35 二之瀬序盤 今日の二之瀬は大賑わい。知らない集団と一緒に登りました＾＾併走ありがとうございます。 今季まだ見ぬ鞍掛峠へ向けて、木曽三川→多度→二之瀬を進行するのでありました。しかし、今日の調子は最悪な状態（泣）なんだか、仕事の疲れも全然と…

「クレール平田」 クリテリウムはこの堤防下で行われるのです＾＾ 今日はなぜだか4時半に目が覚めてしまったので、5時半出発。朝早く出発して、自分のやりたいことやってから家事・育児を頑張ろうと考えたのでありました＾＾ ルートは二之瀬だけではなく、間…

とりあえず、2011年に入ってからの二之瀬の記事をまとめてみました。 お分かりだと思いますが、日付のとなりは登坂時間です。全て、神社の鳥居スタート。ゴールは峠のゲートで計測。 1月9日 凍結部分有。計測なし。 4月17日 29分56秒 5月8日 24分05秒 今まで…

もしかすると、2010年走り納めになるかも知れないということだったので・・・ 私のヒルクライム始まりの聖地・・・二之瀬へ行くことに！！ 気温は6度くらいか。ひ～んやりした空気だったけど、陽射しが出ていたので身体はポッカポカ＾＾ まずは30km/hくらい…