二之瀬TTベスト更新の巻 ~73km~
とりあえず、2011年に入ってからの二之瀬の記事をまとめてみました。
お分かりだと思いますが、日付のとなりは登坂時間です。全て、神社の鳥居スタート。ゴールは峠のゲートで計測。
1月9日 凍結部分有。計測なし。
4月17日 29分56秒
5月8日 24分05秒 今までのベストタイムだった。
5月14日 24分42秒
6月19日 1本目25分11秒 2本目26分30秒
6月25日 25分14秒
6月28日 25分38秒
7月3日 28分30秒
7月19日 計測なし
7月26日 計測なし
こんなに暑い日にTTやらなくても・・・と、後々思ったけど、
本日8月13日にベスト更新!!
23分20秒!!
ゴール時のHR・・・200でした^^
よっしゃ~!!!!!24分切り達成じゃ!
そして、私の長期目標は20分切りすること。コレを2年後の2013年までにやり遂げる。
今日のこのタイムは過程であって、まだまだ目標にはほど遠い。
次の短期目標は22分台をマークすること。これを2011年内に達成する。そのためには体重を84kgから79kgにし、体脂肪率を15%から10%へする必要がある。あくまでこれは手段の一つにすぎない。目的と手段を履き違えないようにしなければ・・・コレ、営業の時に、耳にタコができるほど聞かされたな~。
ぼんさんの22分15秒が見えてきた。
地蔵コーナー辺りから、一緒に走って頂いたFさん、今日はありがとうございました。併走して頂いた結果だと思っております。おそらく私にはああいうプレッシャーが必要なのだと感じました^^
おしまい^^