今日一日、朝起きてから今までずっと眠い。ひたすら眠い。寝たいけど、娘がドラえもんを見ているし、まだ風呂にも入っていない。 そうだ。今月は飲まなかった日をたくさん作れたぞ。 31日間で、飲んだ14日、飲まなかった17日だ。頑張ったと自分を誉めてやろ…

淡々とやるだけ。 トレーニングは地味で孤独だ。でも、それをやらないと強くなれないのは分かっている。 孤独な時に仲間が現れると、めちゃくちゃ頑張れる。 6月9日日曜日は郡上八幡へ185kmくらいのロングライドへ一宮発cyklisから6時30分に出発します。 こ…

0300出発で、0430にR21号でTKOと合流して、R21のバイパスから長浜入り。とにかく脚を使わずに、サイクリングモードでTKOと話をしながら豊公園へ0550到着。 コンビニに行ったり、BCAAのドリンクを飲んで141kmの本気モードに備えたりする。シャモアクリームは…

0230起床で0300出発 0550に長浜到着で、愛知県サイクリング協会のグランフォンド琵琶湖に参加してきた 0700スタートで141kmをグロスタイムで4時間11分だった。どうやら、歴代トップタイムみたいだ。 けれど、そもそもがレースではない訳でロングライドイベン…

私は酒が大好きだ！ビールが特に大好きだ。 けれど、昨年と比べて酒の量が大分減ってきている。あまり飲みたいと思わないのが正直なところ。 飲んで次の日にジョニートレーニングがあると思うと飲みたいと思わない(^_^;) 5月23日までで、 飲んだ日10日 飲ま…

前日22時就寝で6時起床 晴れ13度 頭が少し重い こんな感じのコンディションで、朝からどんぶり2杯の米を食べる。今日はしっかり走る日だからと。 0730出発で0840に木曽三川公園へ。 一宮からはJonnyさん、のぶさん、まつさんと4人で向かって、木曽三川でミヤ…

大分カラダの調子はよくなってきたけど、まだ60%くらいかな。 昨日の調子悪の安静時心拍が67 今日が65 で、調子が良い時は40台とか、50とかだった。 だから、カラダが疲労しているんだろうな。疲労はあったけど、構わずトレーニングしていたからこうなった。…

昨日、0900から仕事だったので、早朝に二ノ瀬へ走りに行った。起きた時からカラダが重いことに気づく。 0400起床で、0430出発 0535二ノ瀬へ 登る前にFB用に写真をとって、信号からスタート ところが、全然パワーが入らん。脚も回らん感じで、最終的には登り…

5月はいろんなところへ行ってくる。 5月17日～20日は会社の有給を取って、福島県へ遠征。こちらの自転車仲間と走ってきます。いやはや、仕事の繋がりから趣味の繋がりに通じるのはありがたい。 まぁ趣味の繋がりがなくっても行きますけどね(^_^;) 5月26日（…

二之瀬を下って自販機でみんなで休憩。10分も休憩しなかった感じで、若山さんやらと喋る。 こういう繋がりが増えていくのはありがたい。 中里ダム周回コースまで登っていくんだけど、登りになるとみなさん踏みまくって登っていく。 切れるとルートが分からな…

ADONの若山さん主催の中里ダム周回練に参加してきた。 0655自宅出発、0800南濃庁舎到着 総勢13名くらいだったかな。ADONな人やTSUレーシングの人やら。 まずは二之瀬へ。 信号機からラップボタン押して、神社でラップボタン押して登り開始。 いつも通りに登…

1本目22分03秒（神社鳥居から）、22分36秒（信号から） 2本目23分18秒（神社鳥居から）、23分44秒（信号から） 3本目告看板からスタート ラップボタン押し忘れ(^_^;) まぁ1本目で出し切ったよ。