中州になっている川島町。堤防の上を走れば、グルッと一周できる平坦道であります。一周はおよそ11km。夕方に平地プログラムを実行しました＾＾ １周目 37km/h走×10分 40km/h走×5分修正2分でした＾＾ ２周目 37km/h走×15分 ペダリング矯正のために片足ペダリ…