さあ、いよいよだ！
ツールド沖縄まであと3日
やるべきことは回復。ひたすら回復重視で、食事は食べ過ぎないように炭水化物を多めに。
ちなみに今日は、7時、10時、12時、16時、18時、20時、21時30分で細かく食べた。
これでも食べた方なのに、帰宅時の体重は79.9kgで今期最軽量。やっぱり、今までが食べ過ぎだったんだ。
10月の初めから1.5kg落ちた。
あんまり減らすつもりはないので、明日も適度に食べる。
そして早く寝る。
早く寝たいが、今日は残業で帰宅が2130
明日の今ごろは沖縄だ。左手親指を包丁で切った痛みも大分ひいてきたから、当日は大丈夫そうかな。
よし、やるぞ
written by iHatenaSync
