AACAレース DNS - くるくるり　ポタ日記

0630起床で家事をやる。いつもどおりの皿洗いと洗濯をやって、朝食を食べる。

今日はAACAレースだ、、、と、直前まで出ようかと思っていたんだけど、サーベロS5になってポジションが変わったから、走る感覚が慣れるまで出ないことにした。

多分、9月15日のレースは出ると思うけど。

使う筋肉が変わったし、ペダリングも慣れない。まだまだムダの多いペダリングをしている。

今日はレースには出ない代わりに、雨が降ってもガッツリ走ろうと思っていた。練習意欲は高い。

0730出発で木曽三川公園へ。

途中で回してみると、、、ええやんか。

それから多度周回。3周だけ頑張る。特に登りは頑張る。

平地と登りのペダリングを変える。こないだ猪苗代湖を一緒に走った小坂選手をイメージして。

補給してから海津の輪中へ。

ここで雨に降られる、、、けれど気持ちよかった。そもそも雨に降られる覚悟はしていたので、ようやく降ってきたかという感じ。

1230帰宅 120km

よく走った。距離は関係ない。時間×強度が大事なのよ。

慣れないポジションに身体は疲れていたけど、娘とプールに行こうと思い、温水プールへ。

楽しんでいたみたいで良かった。