ツールド沖縄前日

寝る前にホッタさんからメールがきていて一緒に走らないかと

0615に起床

まだ寝ていたいけど、身体のリズムを狂わせたくないので、起きて走りに行く準備をする

ステムのネジは3つしかないので、少しきつめに締めて、ハンドルが動かないことを体重を乗せて確認して、0730出発

道の駅ゆいゆい国頭に0820到着

9時まで時間があるから、近くをゆっくりと走る

それにしても暑い、、、

汗がしたたるし、日差しで肌がジリジリする

明日は間違いなく、日焼け止めを塗らなければ

与那の入り口まで行って戻って、ホッタさんとムラタさんと合流

走り出すが、いきなりホッタさんが強めに引く

あのー、軽くじゃなかったっけ（笑）

与那の入り口まで引いて、ムラタさんが登りをガンガン上げていく

ジョニートレーニングがあるので、ここでお別れ

海岸線を北に進んでいきながら、ジョニートレーニングをやって、道の駅へ

ところが、、、またもここでアクシデント発生

レンタカーを停めた場所の前にあった雑草部分を草刈機で刈っている。

車を見ると、細かい石が飛んでいる

うおー、、、せめてネットを張ってくれよー

レンタカーをぐるりと見ていたら、草刈機のおっちゃんが、、、

傷つけてしまったんやーと

おいおいー！

確かに左後方ドアの部分にこすった後があった

軽トラの荷台から、草刈機を下ろすときに、当ててしまったらしい

名刺をもらって、レンタカー会社に即電話

修理は面倒みます。と言ってくれたから、穏便に話はついたけど、、、

もうアクシデントはなしでお願いしますm(._.)m

道の駅ゆいゆいで買ったおやつを間食に

ういろうを柔らかくしたやつみたいで、材料がもち粉、黒糖、しょうが、ゴマ

一度食べれば十分かな。美味しかったけど。

東海岸線は風が強く吹いていた。明日もこんな感じだろうか。

昼食は道の駅東村の食堂へ

テビチ定食700円

安い！、、、けど、また食べたいとは思わない。なかま食堂のソーキそばの方がいい

1215くらいに会場で受付をして、ステムのネジのことをメカニックさんに聞いたら1個100円で購入できましたー

良かったー、明日走れなくなるところだった

1420くらいにホテルに戻って、ゆっくりする

1630に宿を出て、名護曲で夕飯

一年ぶりに大将と話をするんだけど、たまに言葉に方言が入って聞き取れない（笑）

夕飯はソーキそば、マグロのカブト煮付け定食

ボリューム満点で、久しぶりに内蔵の強さを見せつけてやった

カブト煮付けは目玉とか、食べられる部分は全て食べて、きれいサッパリお命を頂戴しました

1日で3400kcal摂取くらいかな

基礎代謝と練習合わせて、2800kcal消費

明日は0345起床だから、20時には寝ます。

レーススタートは0745

さあ、一年の鍛錬をぶつけるぞ

明日はきっと苦しくなる、何度も

けれど、楽しむ気持ちをしっかりともってペダリングしよう