ツールド新城 1日目 4位
ブログ更新が滞っていた。書こうと思っても、他にやることが多く、、、
自分の日記は書いてるんですけどね。
仕事、家事をやりながら、なんとか過ごしてます。
25日土曜日 9時15分から2時間
26日日曜日 9時15分から3時間
計5時間の周回数を競うレースです。
暑い中走りまくって、2時間で28周
トップから-2周遅れの4位でした。
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時系列にて。
前日からカーボローディングをしっかりとやって、22時就寝。もっと早く寝ればよかったと後悔
4時起きで4時30分出発
朝に準備した卵マフィン2個をほうばって、豊川ICへ
お腹が空いてきたら、持ってきたカステラを食べる
6時20分に現地到着
車から出ると、、、もう暑い
今日は暑さとの戦いになりそうだ
自転車の準備をして、近場に走りにいく。3本ローラーは必要なかったな。
7時30分から8時30分までアップして、試走の時間にドリンクを準備
一つは水、一つは凍らせた水
9時15分レーススタート
１周2.6ｋｍでちょっとした登りがある
愛三工業の綾部選手、中島選手がガッツリペースを上げる
最初からキツイペース。耐えるしかない。
30分くらい経過したところで、先頭集団から離脱
ドリンクの減り具合を考えながら、こまめに水分補給する
灼熱のレースは汗が止まらない
エンデューロレースって、こんなきつかったかな
何度も途中でやめてやろうと思ったけど、いままで自分からレースを降りたことはないので、その自信を胸に我慢して走った
ラスト30分は暑さとの戦い
暑いなかでも、自ら強度を上げなければいけない
気持ちよくゴールするために回すときは回す
結局、我慢レースでゴール
ほとんど一人旅だったけど、後半になるにつれてペースを上げられたから、明日は少しはよくなるかな
暫定で4位だから、あきらめなければ優勝は狙える
車に戻って自分の身体を見てみると、、、
汗とか、なんやらかんやらでベトベト
身体を拭いても汗が止まらない
腰周りが筋肉痛になって、中腰になるのがキツイ
帰りにジョニーさんとこに寄って、明日の戦略を練る
1430くらいに〇亀製麺で、暖かいダシと釜玉うどんを食す
うますぎた。疲れた身体に染み渡る。うどんはいいから、出汁だけ飲みたかった。
胃腸が弱っているときは暖かい食べ物に限る
これがよかったのか、夜には自然と食欲が湧いて、パスタ3人前をたいらげた
胃にもたれる感じがなかった。胃腸が丈夫なのが自分の取り柄。
普段はレース前にお酒を飲むことは絶対にしないけど、ジョニーさんからOKが出たので、今日はお酒を飲んでリラックスして寝ようと思った。ビール2本、、、最高だった。
しっかりと炭水化物を補給して明日に備える。
20時就寝
明日は3時間エンデューロ
暑さに負けないように頑張ろう。
エンデューロはロードレースとは違った苦しみがあるね。
