疲労感 朝練

目覚ましが鳴る。おお、もう朝か。しっかり眠れた。背伸びして身体を起こす。

あー、今日は頭が嫌がっているなあ。まったく気分の移り変わりの激しいやつだ。

出発して自転車のタイヤの転がる音がする。この音が好きだ。特に朝は静かだから、よく聞こえる

さあ、練習場に着いたぞ。どうすんねん、、、やるに決まってるやん！

ギアを入れたら後は回すだけ。やることはシンプルだ。

今日はきついところから2段階くらいきついところへいく。

もーたまらん。誰かとやってみたい。どんな感想が出るか、聞いてみたい。

しばらくしてから、もう一度

どの筋肉を使っているのか、今一度意識しながら走る。

ラストはラストなりの走りで。

今日もやりきった！もう最高に気持ちいい。朝日に向かってガッツポーズ。

誰も見ていないジョニートレーニング。地味な作業の積み重ね。誰も見ていなくても、お天道様が見ているやんかと考えた。

夕方、脚はパンパン

浮腫んでいるのが分かる。肉を食べて回復するぞ！