BREZZA式LSD ～106km～

今日はムラタさんとLSD走。木曽三川公園に8時30分集合で、ひたすら北を目指す。そして、ひたすらツキイチで(^_^;)

後ろでアウターを踏んでも負荷が足りないような気がしたので、まぁインナー縛りでCAD高め

終始115～120の間だったかな

色々話もできたし、なにより楽しかった＾＾

実業団E2に早く上がってこい！！と

無言でそういうオーラ出しましたよね（笑）

○ケーで休憩後、ムラタさんは200km走ると・・・

ここで離脱。東海大橋までの区間だけアウター踏みました。でも、33km/hくらいで巡航。

今日は8割インナー、2割アウターだった

未体験の新しい道も発見できた。やっぱりいろんな人と走ると、視野が広がるし、新しい発見があるなぁ。他人はみな先生ですわ(^_^;)

明日も走ります。

Cyklis式LSD走行で。

木曽三川公園8時半集合です。

Cyklisは7時半集合です。

おそらく10人くらい集まるんじゃないかと。

多度大社のお参り付きでっせ～。

ではまた明日＾＾