上之保周遊で峠なめまわす　～158km～

11:47　伊深町　走りやすい道が延々と続きます＾＾ちょ～気持ちいい。

最近このルートが好きです。だって、平日なのにクルマは少ないし、走りやすい道が続くし、急な都合でルート変更しないといけない時にショートカットできるし。

なので、２週続けてココ。今日は峠を・・・舐め回す！

そして、勝手にレベル付けしてみる。

池田山（長さ・勾配）をレベル５と基準。

では、さっそく。

12:03 乳岩峠　距離も短く、勾配も緩やか＾＾レベル1

下って、道の駅平成を左手にグングン北上。若干、寒くなってくる。

13:23　放生峠　乳岩峠よりは距離長し、勾配は10％前後が数回。レベル2

13:54 小合峠　民家の間を縫って進んでいきます。数回のヘアピンを進むと到着。レベル１

14:04　袋坂峠　この桜の木は天然記念物。御嶽山とのコラボが見てみたい。レベル1

ご丁寧にこんな看板も＾＾夜はライトアップされるみたいですね。

14:41　間見峠　これって峠というか坂道なのでは・・・と思うくらいの峠。レベル1

これだけ峠をなめまわして、レベル1か2のみ。強いて言えばこの中で、放生峠のグッと登る坂道だけがしんどい。

二之瀬の方がよっぽどしんどい。

追い風の影響が一番だろうけど、登り基調のルートでよく脚が回った。

帰りの20kmは完全なるクールダウン。溜まった乳酸を流すように。ＨＲ70％以下で走行。これが正解だったのか、翌日の脚の疲れがほとんどなかった。それか、そもそも乳酸が溜まるほど走ってなかったか(^_^;)

腰の痛みと、首筋の痛みがあるのが気になる。まぁ、ストレス発散になったからいいんだけどね。

＜覚え書＞

自宅→迫間山石碑　1時間

迫間山石碑→関也のサークルＫ（40km地点）30分

くるくるり　ポタ日記