前日22時就寝、6時起床酒は飲まず、良質な睡眠を得るしっかりと寝て、少しでもパフォーマンスを上げようとしているけど、身体の奥にある疲労がなかなかとれないはっきり言って、調子はよくない45%くらいかな昨年と比べると完全に調子は下だなんでだろう、、…