2230就寝、0630起床 回復するには寝るのが1番良い。身体も心も疲れたときには睡眠だ。あー、よく寝た。起きて少しだけ家事をやっていたら、娘も起きてきた。 0720に出発 路面は濡れているけど、午前中なら雨に降られないだろう。シャマルからシロッコに履き…