正月は実家に帰ったりして、好きなものを食べていた。そしたら、沖縄の時よりもプラス5kg まあ、ええやろ。普段は菓子とか食べないから。 トレーニングはというと、ランニングをコツコツ続けている感じ。後は、筋トレかな。筋トレの必要性は2013のツールド沖…