前日23時就寝、6時起床 昨晩は会社の飲み会があったので、ちょっと浮腫んでる感じ。最近、体重が減らないけど身体は少しずつ絞れてきているから筋肉量が増えたのかな。 子供が起きてきたので抱っこして、準備して、0720出発 堤防へ向かうけど今日は寒くない…