2011-09-23から1日間の記事一覧

長島周回練　～115km～

平田クリテで少しでも良い結果が出ればと、今更平地に特化した練習をしてみた。今までは、山道をコースの間に混ぜて、それをメインにしていたけど、やっぱ重力に逆らって回すのと慣性の力に助けてもらって踏むのとでは全然違うｗ使っている筋肉が明らかに違…