ツールド沖縄 前日

8時間みっちりとよく眠れた

0650くらいに出発して、ゆいゆい国頭の道の駅へ

外は肌寒いくらいだったけれど、走り出すと気持ちいい

ホッタさん、ムラタさんが来るまで西海岸を北上していく

脚の具合は悪くない

昨日少しだけ刺激を入れたのがよかったかな

静かな海岸沿い、ホイールと風の音だけが聞こえる

とても気持ちいい

どうせ走るなら車の少ない道がいい

たとえ、多少遠くてもそこまでいくメリットは大いにあると思う

0845にホッタさん、ムラタさんと走り出す

フンガワ登りで50秒だけ頑張る

ラストは177拍が見えた

心臓の動きはいい感じ

2人と別れて、わんさか大浦パークで補給

某ブログで気になっていたものを購入

玄米ドリンク

これ好きだなー

甘すぎず米の甘みがしっかりあって、生姜がアクセントになってる

タロイモりんがく然り、沖縄はドロドロ系が好まれているのかな

黒糖ナントゥー

スーパーで買ったものより、あっさりとしている

甘すぎず、控えめな甘さ

モチモチ系です

これは美味しかった

昼ごはんは宮里そばへ行き、娘のお土産を買いに美ら海水族館へ

それから明日のレースの受付をして、とりこぱんで補給

卵マフィンおいしいです

宿で明日のレースの準備をしてボーとしてから名護曲で1830に夕飯

やっと大将と話が出来た

大将の人柄が好きで、地元の話を教えてくれるので、4年連続で通い続けている

テビチ定食とソーキそばを完食

全ては明日のレースのために

宿に戻りタンナファクルーを食べる

なんか甘いものを欲していた

そんな感じでしっかりとカーボローディングして21時就寝

明日は気力まで出し切るぞ！