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くるくるり ポタ日記

自転車に乗って何を感じる ~No bike No life~

二ノ瀬 68km

0700起床

昨日の酒が悪さしていて、スッキリ起きれず。娘に朝ごはんを作り、皿洗いをして0810出発。


今日は軽くでいいかな、と思ったけど脚が回るので期待して二ノ瀬へ。


神社の鳥居からスタート。タイムアタックしてみる。


30km/hオーバーで突っ込んでいくが、トルクがかからずペースが上がらない。やる気はあるのに身体がついてこなかった。


ダンシングで心拍を追い込む。


24分03秒


先週の登れる身体はどこにいった?



帰宅途中でパンクして、パンク修理が下手くそで替えチューブに穴を開けてしまう。


嫁に迎えにきてもらい、不甲斐なく帰宅



昼から仕事へ。

集中して取り組めたのは、メリハリをもって1日を過ごせているからだと思う。


午前はトレーニング、午後は仕事。そんな休日が続くような気配。