朝練と酒なしの効果

昨日はしっかりと負荷をかけたので、今日はじっくりと負荷をかけた。ジョニートレーニング、いろんなメニューがあるけど、地味にきついやつばかり。

練習場についたら、朝焼けがまぶしかったです。写真撮ればよかったといつも思う。

今のところ、今年はトレーニングにとらわれず、意欲的に取り組めている。

酒を減らした効果、もしくは酒を飲んでいない効果なのか、何事にも意欲的に取り組める。

仕事だって、忙しいはずなんだけど、新たな企画を生み出すのが、なんだか楽しくて、そんな気持ちで仕事ができている。

送別会はノンアルコールで乗り切ろうとか、以前は無かった発想です。

残業したり、まあそれなりに大変な時もあるけれど、とにかく年内いっぱいだけの話なので、後悔しないよう、ミスしてもいいから、チャレンジしよう。

トレーニングの量は下がるかもしれないけど、質はきちんと確保します。

案外、そのほうが疲れが溜まらずいいかもしれないな。疲労からくる怪我に毎年苦労しているから。

明日も、朝焼けを見に行こうか。