関から木曽三川128km

花金にもかかわらず、昨夜は酒を飲まず。毎朝、心地よい目覚めからスタートする。

０６３０起床　８時間近く眠れた

朝起きてコーヒーを飲んで、少し家族と話をしてから０７３５出発

行き先は先週に引き続き関市

練習場を抜けて、迫間山へ

ここで、ジョニートレーニングのポイント練習

頭が嫌がる、、、けれど、頭が嫌がるっていうことは、身体にしっかりと負荷を与えられるからだろう。インターバル式に負荷をかけていき、１６６拍が見えた。この時期はまだこんなもんなんだろう。

吐く息は白く、、、でも、透きとおるような空気がたたずむ迫間山を抜けて関市へ。

大好きな三ツ和で朝ごはん

一口食べたあとの、小豆ともち米の風味が素晴らしく美味しい。他にも、大福２と柏餅２を買う。ちなみに、１個８０円です。

関市を西へ進む。岐阜市へ入ると長良川沿いに南下していく。仕事のことが頭に浮かんだから、それぐらいの強度だったんだろう。いや、でも地味にきつかったけどな、、、

何度か高架をくぐる場所があって、そこではしっかりともがきをいれる。心拍を上げていき、もう一段階きついところへ。悶絶まではいかないレベル。やっぱり、ジョニーマンツーマントレーニングにはかなわないか、、、あれは、思い出すだけで脳が嫌がる（笑）

たしか、、、とあるブログで、ロードバイクに乗ったら、速く走らなくちゃいけないと思う。っていう内容があったことを思い出す。

私の場合は、ロードバイクに乗ったらトレーニングしなきゃいけない、、、かな。

これが義務感だ。

この義務感がまとわりつくと、途端にロードバイクに乗るのが楽しくなくなる。

ストレス解消のための趣味が、ストレスを生み出す趣味になる。

そんな時は、ゆっくり走ろう

速く走ってきたから、トレーニングをしっかりやってきたから、そう思うんだろう。

自転車が好きなら、また風に乗って駆け抜けたいと思うときがくるよ。

と頭の中で思ったりしていたら、クレール平田に到着。

伊吹山を見ながら、大福を食べてコーヒータイム。もうすでに1500kcalほど消費している。快晴の空が気持ちよかった。

さらにそのまま南下して木曽三川へ

５６さん、ホッタさん、シエルボの強い人がいた。

「〇〇も来いよ」

ニ之瀬へ行くぞ！と５６さんから誘いを受け、一瞬心が揺らいだけど、逃げ出しておいた。

でも、誘われたのは素直に嬉しかった。

自宅までは向かい風。いつもなら嫌な風だと思うけれど、今日はまぁいいかと、そんな感じだった。

128km　2100kcal

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明日は嫁が名古屋ウィメンズマラソンに出るため、その準備をしていた。

なんでも、知り合いとコスプレして走るらしい。

その衣装、、、なかなか似合っているもんだから、どうしたものか。

私も仮装して応援に行くぞ

たぶん、、、