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くるくるり ポタ日記

自転車に乗って何を感じる ~No bike No life~

休養でリラックス

今週は残業続きです

練習がないからちょうど良かった

今のうちに、仕事をやっつけて、後で楽をするのだ


ツールド沖縄には、仕事を忘れて行きたい


休養日4日目

 

心身をリラックスさせるのが目的だから、自転車には一切乗らず



夕方の身体の浮腫みがひどい


83.3kg


はは、すごいや。脚がパンパンだ。

夕飯はそこそこに入念にストレッチをする

大好きなリラックスタイム

トレーニングも大事だけど、このリラックスタイムも大事だ



ジョニーさんから、ピークは過ぎたと言われたけど、、、

逆に言われると、反骨心が出てくる


マイナスな言葉を言われるのが気にさわる。そんな小さな自分です。




調子が良かったときの練習日誌を何度も読み返してます。


土曜日はAACA



頑張ろう