一宮タワー 流し

昨日は2130まで残業して帰宅

帰って食べ過ぎにならないよう、夕方にコーンと鯖の缶詰めを開けて食べる。

帰宅してから大好きなおからを食べる。それとヨーグルト。ほどよくお腹を満たして2345就寝

起きれたら走ろう、程度に思っていたらいつもどおりに起きれた。身体のリズムは整っているみたいだ。

今日は半袖、レーパンでちょうどよかった。一宮タワーまで軽く流して、じんわりと汗をかく。

朝日が昇るのが早くなったもんだ。まぶしいくらいに日差しが強い。

ボケーとしながらペダリングしていた。こんな時もあるんだろう。

たまに仕事で嫌なことがあったりした時は、

まあこんな日もあるだろうとか、

こんな時もあるだろうとか

そんな風に考えている。

口に出すと、なおよろしい。なんだか、ただの人生の一部として捉えることができる。

好きな口ぐせは、ラッキー

これも口に出して言う。

ジョニートレーニング中にブツブツ言っていたら、それです。

自分の中では言霊っていうのを大事にしている。宗教家ではないけど、現実は自分の言ったことが大きく影響すると思う。

でも、たまに言ってしまうんですよね。汚い言葉を。

前向きな言葉、前向きな思考、プラスの雰囲気

充実した人生を送るために必要なもの。

そんなことを頭の中でボーと考えながらサイクリングできた。

今日も頑張ろう。

明日はAACAです。どこまでやれるか分からないけど頑張ります。