ワクワクと朝練と白米4杯

背伸びして目を覚ます。外は真っ暗だけど、そのうちに明るくなってくる。

洗面所で自分の姿を見る。おお、これからジョニートレーニングなのに、珍しく頭が嫌がっていない。少しだけワクワクしているやん。なんでやろ？

頭は気分の上げ下げが目立つなあ。

出発して練習場へ。

さあギアを入れたらスタートだ。

いつも一人の練習場。毎日毎日決められたことをやって、小さく小さく積み重ねる。ストレスを身体に与えて、回復させて強くなる。

トレーニング中、そんな思いが頭によぎった。

トルクをかける適切なポジションはどこか。ハンドルを持つ場所を変えたり、使う筋肉を意識する。

一つの場所がしっくりきたから、またやってみよう。軸はやっぱり腹か。

途中で、本気でやめてやろうと思ったけど、なんとか我慢できた。

今日も朝日が気持ちいい。ガッツポーズしてやった。

昼は、仕事の関係で外ごはん。白米を4杯食べた。練習したから、回復にはちょうどいいんだろう。

その分、夜は控えめにした。

去年の食べ過ぎ欲求はどこにいったんだ。