チェーン落ち 外練

いつもの時間に起床し、いつものように出発。習慣化しているから楽だ、、、なんてことはない。

今日の頭の嫌がりようは最大クラスだったかも。洗面所で5分くらい鏡を見て考えていた。

身体を連れ出す決め手はいつも、、、

とりあえず練習場まで行ってから考えようというもの。

案の定、練習場に着くと身体が動く。じゃあ、できるやんな？と自分に聞いた。

きつい、キツイよ、、、けど、コツコツやるのが大事やねん。

もう少しで終わり！っていうところで、ツールド沖縄で発生したチェーン落ちが発生。

まあ、ちょくちょく出ていた症状を放置していた自分が悪い。

チェーン落ちならまだしも、フレームとチェーンリングの間に挟まって、ロックしている。

直してもう一度アウターに入れたら、、、またロックしやがった。

くそー

でも、これでトレーニングをやめる理由にはならないので、レストを短くして時間調整。

よくできました。朝日を浴びてガッツポーズだ。

自宅に着いたら、出勤まであまり時間がなく、慌てて朝ごはんを食べる。

仕事から帰宅して、すぐにサイクリスへ。ジョニーさんがしっかり見てくれて、、、

なんと！

プレスフィットのBBカップが数ミリずれていたことを発見。修正してもらいました。

あっ、なんか明日のトレーニングがワクワクしてきたぞ。

今日より早起きだけど、頑張ろう。日の出が早いことは、とてもありがたい。