頭嫌がる 朝ローラー

目覚ましで起きて、雨雲レーダーをチェックする。あー、このまま外に行くとちょうど雨に打たれるなあ。

本当は外でジョニートレーニングしたかったけど、ローラーに切り替え。

やる前の頭の中は、、、

軽く回すだけでええやんとか

日曜日は平田クリテだから、追い込まない方がええんとちゃうかとか

とにかく、キツイメニューをやらない理由がポンポン出てきた。完全なる弱い自分。でも、これはいつものことだから無視。疲労が溜まっているなら、話は別だけど。

ローラースタート

最初からキツイけど、ひたすら我慢するのみ。途中でグハッとなるが、呼吸を深くするようにして耐える。

もういいだろうと思って、本気で途中でやめてやろうとしたけど、やっぱりできた。頭の命令には従わないぞ。

床には、おびただしい量の汗。やり終わった後は、雨の音が心地よく聞こえた。

今日の弱い自分は強かった。負けそうになったけど、最後は習慣の力が勝った。

心と身体がマッチしたら乗る、のは月に何回乗れるかだ。レースで勝つという目的で乗っている以上、サイクリングやポタリングしている人と同じ意識では走れない。

特異なことをやるのがレーサーなんだから、特異なトレーニングをしないと勝てない。というか、身体がレースについてこない。

だから、やれることは今やる。

歳をとって、いずれできなくなるだろうと思っているから。でも、できるだけ長く続けたい。

こんなに長い間続けられた趣味はないから。

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娘にも、なんでもいいから継続してやってもらいたい。習っているピアノが少しずつ上達しているから、ピアノでもいいかもしれない。

けれど、私のように30歳になってから、自ら継続できる事が見つかるかもしれない。

継続は力なり、とは本当にそう思う。

腕立て10回

腹筋10回

なんでもいいから続ける大切さ。

いずれ続けていると、それが習慣となる。習慣化できれば、人生に大きな影響が生まれる。

私も、まだ習慣化できることがあるかもしれない。

毎日の皿洗いは、しっかりやっていこう。

明日は天気が良いみたいね。ボチボチ頑張ろか。