朝ローラー - くるくるり　ポタ日記

0530に目覚ましが鳴るけど起きれず、0545起床

トイレに行って準備していたら嫁が起きてきた。0610からローラースタート

この時期の定番となってきたメニュー。今日は短時間でおしまいにする。地味にきついなあ。

じっくりと上げていって、0645終了

朝からローラーは寒いんだけど、最初のうちだけ。我が家はローラー部屋なんてないので、玄関を開けっ放しでやる。すると、入り込む冷気。

10分も経てば汗が出てくる。いろんなポジションで回して、朝からいい汗かいた。

娘を起こして、朝ごはん食べて、近所の子供たちが集まるのを見て出社。

地域の役割なんかないけど、朝の子供たちをみると、なんだか元気だ。こちらまで元気になる。

仕事に追われたくないのて、残業してから帰宅。

そうか、今週は平田クリテなのね。

身体が出来上がってきてから、また出場する予定。一年間頑張りまくると、どこかで糸が切れそうだから、息抜きしてます。

とはいえ、ジョニーオフトレーニングでみっちりと基礎を固めるつもり。

メニューを見て、やるかやらないか決めるのは自分。始めから、無理だと決めつけない。

そうやって成長してきたんだから。

ジョニートレーニングが価値あるものだと証明したい。それが、ジョニーさんへの恩返しの一つになるだろう。

明日は淡々とやろう。