いつまでトレーニングするか - くるくるり　ポタ日記

去年はツールド沖縄が終わった後は、12月の平田クリテまで、早起きしてトレーニングしていたなあ

今年は仕事が部分的に忙しくて、帰宅が遅い。当然起きる時間が遅くなるから、外でトレーニングするつもりにならない

今は、起きたらローラーで30分くらい回してシャワー浴びて、朝飯食べて出勤な感じ。ツールド沖縄が終わった後に頑張る理由が見つからないので、7月の時みたいに4時30分起床なんて無理だ。

真っ暗な外を走るならサイクリング程度かな。これが3月なら真っ暗でもしっかり追い込むんだけど。気持ちがオフに入りつつあるかな。

去年はオフだから好きなものを食べるぞー！とか言って、白米を3杯とか4杯、連日のように食べていたけど、この冬は改善しよう。オフ明けに苦労するから。

3食きっちり食べて、運動量が減ると間違いなく体重が増える。最近は少食にしてみようと、色々試している。生きるだけなら、そんなに食べなくてもなんとかなるもんだ。

11月30日はAACAレース。ちなみにCyklisがスポンサー。当日はジョニーさんが来れないので、私からプレミアムを渡す予定です。

ポイントレースだからどんな展開になるか楽しみだ。苦しくなることは間違いないので、その苦しみを楽しみたいと思う。

さあ、後少しでジョニーオフトレーニングの開始だ。地味にきついんだけど、まあ後悔しないようにやろう。