沖縄入り

前日2300就寝、0615起床

朝起きたら身体が軽い。79.7kgで、最軽量更新。

昨日は炭水化物をたくさん食べたのに、体重が増えてないぞ。大丈夫かい。

いつもは食べ過ぎて困るけど、胃が小さくなったのか、満腹感がすぐにやってくるので大変だ。

今日も小刻みに食べるようにする。

午前中だけ仕事をして昼過ぎに帰宅。1855の飛行機だから時間がある。

ツールド沖縄は雨のレースになりそうなので、パールイズミのコーティングカバーを初導入予定。

1615の電車でセントレアへ。

ベーグルベーグルのベーグルを食べて、1855の飛行機で那覇へ。

那覇市は晴れていたけど、名護に向かうにつれて雨が。

ホテル到着は2330

5人で過ごすには少し手狭だけど、贅沢は言ってられない。自転車の組み立ては明日にして、睡眠時間優先。

今日は2500kcal確保

さて、寝るか。

written by iHatenaSync