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くるくるり ポタ日記

自転車に乗って何を感じる ~No bike No life~

さあ、いよいよだ!

ツールド沖縄まであと3日


やるべきことは回復。ひたすら回復重視で、食事は食べ過ぎないように炭水化物を多めに。


ちなみに今日は、7時、10時、12時、16時、18時、20時、21時30分で細かく食べた。


これでも食べた方なのに、帰宅時の体重は79.9kgで今期最軽量。やっぱり、今までが食べ過ぎだったんだ。


10月の初めから1.5kg落ちた。


あんまり減らすつもりはないので、明日も適度に食べる。


そして早く寝る。


早く寝たいが、今日は残業で帰宅が2130


明日の今ごろは沖縄だ。左手親指を包丁で切った痛みも大分ひいてきたから、当日は大丈夫そうかな。


よし、やるぞ



written by iHatenaSync