早起きトレーニング その3

一週間の中で最も頭が嫌がるメニュー。しかも、今年最後のジョニートレーニング。

今日は布団から出るのが辛かった。

けれど、やらないと。オイルを塗って出発。

今日は、暖かい。これがラッキーだった。

練習場でギアを掛ける。スピードうんぬんよりも、とにかく負荷を上げる。

こういうときにパワー計があるといいんだろうな。

狙った心拍へ上げていき、、、もうその後は。誰か一緒に居てほしい。

やりきった。

朝日を浴びて、ガッツポーズ！

はは、、、勝った訳でもないのに。でも、今日の自分には勝ったかな。

パワー計は興味がある。ジョニーさんは私のトレーニングにパワー計は要らないと言う。理由は分かっているけど、コンディションをみるためにほしいなあと思う時がある。

でも、大切なのは自分の感覚なんだろうな。

具体的な数値じゃなくて、曖昧な自分の感覚。

それを毎日、磨いているということか。

みんなと同じことをやっていたら駄目よ。とジョニーさんに言われるが、たまにはいいんだろう。

今日の練習がシーズン中で一番きつかったように感じた。

朝飯をしっかり食べて、さあ仕事よ！

written by iHatenaSync