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くるくるり ポタ日記

自転車に乗って何を感じる ~No bike No life~

今週はローラー多し

いつもはほとんど実走。


ローラーはほとんどやらない。


3本ローラーの負荷よりも、実走で風を受けて走ったほうが確実に負荷が高いから。


ローラーは回復走で使うだけ。


けれど、ただ回しているだけじゃ飽きるのでファストペダリングをば。


200はいけた。


以前は恐怖心があってケイデンスは上がらなかったけど、今は大丈夫。安心して回せる。


明日もローラーかな。

written by iHatenaSync