二之瀬ベスト更新 ~105km~
H25.5.5 21分16秒
H25.9.22 21分06秒
共に神社からの計測、フレームC50、ホイールシロッコ35、ツールボトルと水満タンボトルで。
朝起きて頭痛がしていたが、走ってみたら気にならなくなったので山へ行くことに。久しぶりの山だったけど、時間の都合もあるので、集中して1本勝負。
神社からスタート!
25.5.5と比べて明らかに違うと感じた部分、これは成長した部分だった。前回と比べて1kgくらい体重は増えていたけど重さは感じないで淡々と登る。
ダンシングも織り交ぜていくが、きついところで脚が回らなくなる。地蔵コーナーは一番苦しいが、ここからが勝負だ!と気合を入れる。
パワーが何Wとかは知らないけど、回せば進む感じが今回はあった。
前回よりも10秒更新しました(^_^;)
達成感と充実感でいっぱいだった。正直、山は速く登れないけど、少しずつ自分は速くなっていることを実感できる。この少し・・・がどれだけ自信となっているか。Jonnyトレーニングの効果はてきめんだ。
ただ、これでは沖縄で苦労する。正直、こんなんじゃまだダメだ。完走すら危ういだろう。
やれる時間は決まっているから、一日を大切に過ごそう。
沖縄に向けて、後は体重をきっちり管理する。
明日からまた仕事頑張ろう。