Cyklis郡上八幡ツーリング ～171km～ その1
前日2130就寝
0500起床
くもり20度
調子は普通
安静時心拍48
朝パン4つ
0610に自宅を出て、0615にサイクリス
今日の参加者
私、ジョニーさん、ミノル、ファビオ、のぶさん、ミヤモトさん、brezzaムラタさん、伊藤さん、セオレーシング伊藤くん
0630出発で、まずは一宮タワー
おしゃべりしながら、各務原を抜け、岐阜三輪へ。
まあ平和に走行。
0745に道の駅武芸川
いぷじぃさん含む、他4人と合流して九頭師トンネルを目指す
武芸川沿いは平和に走り、峠入口からスタート
入りから飛ばす30くらいで。
負荷を掛けられるところは限られているので、そこはきっちり踏んでいく。
ヘアピン手前のきつくなるところで、4人に抜かされる
心拍がチラッと見えて176とか
ミヤモトさんの背中をみながら追うも、同着5位
一位セオレーシング伊藤さん
二位いぷじぃさん
三位ファビオ
四位ムラタさん
五位ミヤモトさん、私
まあ、みなさんの調子も様々な訳で(^_^;)
これが本当のレースなら調整して挑むんでしょうけど、ムラタさんなんて昨日雨沢5本やってますからね、すごー(￣Д￣)ﾉ
下って、板取川沿い14キロ
始めにジョニーさんが飛び出し、着いて行くがここで無駄脚を使ったな。
まあトレーニングだからいいんだけど。
セオ伊藤さんといぷじぃさん、ファビオに抜かされ、ミヤモト列車に乗車
2人で追いかけ、追いつく
ファビオは後ろにいって、4人
さらにミヤモトさんが後ろにいって、3人
いぷじぃさんがアタックをする
細かくスピードが上がる
ラストは追い込んでタラガトンネルまで。
ここで岐阜組と分かれる
一宮組はタラガトンネルで郡上八幡へ
下りだから、とトレーニングが終わる訳ではなかったのである(￣O￣;)
詳しくはいぷじぃさんのブログにも↓
