のぶさんと犬山へ ~50km~
6時30分起床
7時出発
7時30分一宮タワーに到着
昨日は職場の飲み会だったので、まだ酒が残っている感じだった。けれど、今年に入ってから避けの量が激減している。
意識的にやらないと減っていかない。
一宮タワーまでは軽く
のぶさんと合流後、犬山方面を目指す。途中でのぶさんのインソールを試してみたがあれはよかった。
そういえばスノボーやってた時に使っていたんだった。全くおなじものがウチにあったのを思いだした。
明日、試してみよう
犬山へも軽くサイクリングなペースで。これぐらいのペースで走ると心地よい。けれど、トレーニングとは別物(^_^;)
程よいアップダウンを重ねて、すいとぴあ江南から一宮タワーへ。
帰りにのぶさんとCyklisへ寄る
ところが、ここでJonnyさんから厳しいご指摘が。はい、すみませんでした。言われたとおりにやっていませんでした。
苦言を言われるのはかなり悔しいけど、まぁしょうがない。
なので、初心に戻り基礎からのやり直し。
明日は大変だなと思いつつも、やるしかないと思う。
今日のサイクリングは楽しかった。