ローラー
10分 アップ後スタート!
何回かこのメニューをこなしていると、初めての時よりも
ラクになってくる。
子供を寝かしつけてスタート。起きないことを願って、外で回す。
途中でjonnyさんが様子を見に来てくれてアドバイス。ありがてぇ。
まぁ淡々とやるだけです。
10分 アップ後スタート!
何回かこのメニューをこなしていると、初めての時よりも
ラクになってくる。
子供を寝かしつけてスタート。起きないことを願って、外で回す。
途中でjonnyさんが様子を見に来てくれてアドバイス。ありがてぇ。
まぁ淡々とやるだけです。