岩屋ダムでジャムパンを ~185km~
13:43 下呂市岩屋ダムにて 風はほぼ無風。春の陽気に包まれておりました^^
今日はホント暖かったので、北へ向かうことに。さらに言えば、6月に実施予定の自走DE御嶽山のルート開拓のために、まだ見ぬ土地の下調べに行ってきました。
いや~、やっぱり登り基調は「行き」で疲れますな^^こんなとこで疲れてたら、御嶽山登れんぞw
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<一宮→上之保>
11:16 伊深町 この辺りはクルマが少なく快適に走れるっす♪
一宮タワーを経由して、迫間山でアップ。今日はひたすら回していこうと思っていたのでCAD100を切らないように。
迫間山の後は、加茂野→伊深町入り。33km/h巡航くらいでちょうどいい感じ。心拍は70%くらい。
11:40 乳岩神社 いずれお世話になるときが来る・・・・かもw
平成道の駅を左手に見て、さらに北上。追い風だったと思うけど、登り基調で30km/h巡航。さすがにここまで来ると、空気がうまい。
12:36 上之保付近 ガーミン先生のナビ(?)は頼りになるっす。
<上之保→岩屋ダム>
このルートで行けば、郡上八幡にも下呂にもどちらにもアクセスできる。どこかで峠は越えないといけないけど、そんなにキツイ峠でもないのでビギナーでもOK。
12:59 放生峠 距離も勾配もたいしたことない峠です^^割とラクに通過
峠の後はビューンと7km下る。ということは帰りは7km登る・・・。
ダムが近づいてくると、こんな景色。さすがに徳山ダムほどの圧倒的広さはありませんw
しばらくアップダウンの道を進むと・・・
岩屋ダム到着!見事なロックフィルダムなり(^_^;)・・・で、ここで自宅から持ってきた食パンにジャムを塗っただけのジャムパンを食べる・・・
あら・・・なにこれ・・・
めっさうまいやんけ(ノД`)
思わず感動。
食った後は、来た道をひたすら戻る。ホントは飛騨萩原駅まで行きたかったけど。
17:19 すいとぴあ江南 今日も無事に帰ってくることができました^^
今年初のロングはかなり疲れました。特に、腰と首筋が。
しかも・・・左脚ほとんど使ってないな。これはペダリングが非常に悪いと思われる。だって、100kmほど走っただけで右腰あたりが痛むし、左脚に疲労感をあまり感じないし。
右脚ばかりで踏んでいるからこうなるんだろうと思った。でも、本当にそうなんかな・・・。
均等にペダリングできるようになりたいよ^^
ルートラボ↓ 上呂までは行かず岩屋ダムにて撤退。帰りは小合峠→袋坂峠には行かず、上之保経由で帰宅
(http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=2374b6c502123ca22b3f5670b47a729f)
おしまい^^