三本ローラー導入

のりへいくんから譲ってもらったELITEのローラー。最初は手を離すのが恐かったけど、今はなんとか乗れてます＾＾

2，3日に一回20分ほど回してます。今はCAD115ほどを維持してぶんまわす。で、1分間CAD125固定とか。まぁ、楽しみながらやってます。

ほどよく汗を流せて気持ちいいのよ。

おしまい＾＾