二之瀬一本、裏から一本 ～106km～

え～と、まずこの記事は11月28日にアップしてます。いや～、毎度のこと遅いのですが、なかなか時間がとれなくて＾＾

この日はJonnyさんたちといつも走るルートを完全にトレースして走りました。木曽三川手前で45km/hほどで回してみたりしながら、多度の小高い丘まで。

この坂はダンシングオンリーで登りました。ダンシングで筋肉を全体的に使って、ケツ筋が効いてる感じに。

養老鉄道沿いは30km/hほどで。脂肪を燃やしたいので上げすぎないようにして踏んでいく。HR150以下で走行。

ほどなくして二之瀬へ到着。

ここで9時集合の同僚TKOと待ち合わせ。・・・来えへんやんけ。と思っていたら、遅刻大魔王TKOがゆるーりと現れた。なになに？コンビニで補給食買ってただと！？・・・「遅れそうならアウタートップべた踏みで来んかい！！」（心の中）

文句を千の数ほど並べながら、一緒に二之瀬登り開始。

序盤は20km/hほどのゆるいペース。しかし、この後がおかしい。・・・なぜ、TKOは二之瀬3回目なのにこんなペースで行くねん！？と思ったほどの、自分にとってはタイムアタックペース。

燃えてきましたｗｗｗ

後輩に負けるわけにいかん！！

水汲み場までは併走状態。

で、地蔵コーナー手前でゆるやかにアタック。

ふふふ・・・ついてこれまいｗ

大人気ない自分をしっかりと確認しつつも、スピードを緩めることなくそのままゴール。

25分12秒

TKOは＋10秒

あら、そんなに離れてなかったのね＾＾

裏へ下りて、自動販売機で休憩してからもう一本。今度はサイクリングペースで。

スペシャのアルミでWH-R500履いて、そのスピードで登れるんなら、もう少し頑張ったら23分台余裕やね。いや～、なんとかメンツを保つことができてよかったよ（焦）

実は自分の職場に自転車に乗っている人が多いことが判明。そのうちにショップツーリングにも連れていこう＾＾

そして、ゆっくりペースのはずが、いつもと変わらない帰りの巡航速度。30km/hほどで牽いていたけど、37km/hまで上げたらTKOが千切れていった。あらら・・・＾＾

一人じゃなくだれかと走る楽しみは自転車の醍醐味やね。よっしゃ！明日も仕事がんばろう。と思えた練習となりました。

仕事はなんとか前倒しで進めていってるので、一区切りついたらフレーム換えますよ＾＾

＜おまけ＞

こないだ金華山を一緒に登ったPAGくんが、なんとJonnyさんとこでC50を購入しました！！コンポはコーラスでホイールはキシリウムSLという初心者には豪華すぎるほどの装備で！

いやはや、買い換えることを前提としない購入とはいえ、すさまじい装備やな。機材に関しては一歩先へ行かれました＾＾後はどれだけ走りこめるかやね。

裏山鹿～。

おしまい＾＾