くるくるり ポタ日記

自転車に乗って何を感じる ~No bike No life~

レース

AACA1-2 DNF 98km

琵琶イチの疲労が抜けておらず、踏めずじまいで結果はDNFでした、、、でも、本当に踏めなかった要因はそれだけなのか。そんな簡単に理由をつけてDNFでした。とは言いたくないけど、主な要因であったことは確かです。 〜〜〜〜〜 0630起床。 まあよく眠れたん…

AACA1-2 DNS 105km

久しぶりのレースの日。気持ちよく目覚めて、朝ごはんをゆっくり食べて、少し家事をやって0730出発。 そういえば、今日のホイールはレーシングスピードXLR×チューブラーのGP4000sⅡだ。 走り出しから感動してしまった。ゲータースキンと同じく8気圧なんだけど…

平田クリテC1 DNF

今年の初レースに参加してきました。 東海地方で毎月開催の平田クリテです。スタート時間は1140だけど、0735に出発。 朝から走ると気持ちいいし、ゆっくりじっくりアップしていきたいので。桜堤から木曽三川に向かう途中で、56さんたちが率いるトレインとす…

AACA1-1 80kmレース

木曜日からのカーボローディングが効いたのか、身体の中からみなぎる力を感じた。炭水化物を解禁して、パスタ料理を作って食べたら、なんだか食べ過ぎた。鯖缶たまねぎトマトパスタ美味すぎたな。家族にも好評だった。とまあこんな感じで、カーボローディン…

AACA1-1 161km 完走

調子はまだまだこれからっていう感じだったけれど、5.1km×20周回を走りきりました。時系列にて。前日2300就寝、0600起床。朝の静かな時間をひとりじめ。ロードバイクの洗車から1日が始まる。私の大事なパートナーだから、しっかりときれいにしてあげる。平日…

AACA1-1 75km 8着or9着

苦しみました。他のチームがメンバーを揃える中、単騎で挑戦しました。プロツアーで走っている人と走れる貴重なレースでした。時系列にて。前日2230就寝、0600起床。朝日が入ると自然起床する。本当は0430に目が覚めたけど、睡眠優先で。家事をやってから朝…

平田クリテ第4戦 C1 5位

前日は酒を飲まず、、、というか、最近飲まなくてもいいんじゃないかと思って控えた。朝から背伸びして気持ちよく起床。8時間寝れたら、だいぶすっきりするなあ。外は雲が多く、今にも雨が降り出しそうな空模様。それでも、0730出発。ジョニーさんとyさん。…

2014 レース結果まとめ

4月 平田クリテC1 3位 5月 AACA1-2 優勝 AACA1-1 DNF 6月 AACA1-1 完走 7月 平田クリテC1 4位 AACAロードレース1-1 8位 AACAクリテリウム1-1 5位 8月 レースなし 9月 平田クリテ 完走 AACA1-1 完走 10月 AACA1-1 7位 11月 ツールド沖縄210DNF(205km地点で足…

平田クリテ最終戦

結果は3位。この時期に、しかもこのコンディションで上出来でした。 時系列で。 前日0130就寝、0700起床。昨日の酒がまだ残っている感じがする。お腹は空いていなかったけど、レースのために甘いパンを食べる。 家事をやってから0930出発。 なんだか気持ち悪…

平田クリテC1 レースレポ

結果は優勝 自身初となるC1優勝。ゴールラインを越えたときのガッツポーズは、ジョニートレーニングの後にやるガッツポーズだ。 C4から始めて3年目、、、ようやく勝てました。 ~~~~~ 時系列で。 前日2230就寝、0630起床。起床時体重81.6kg 沖縄からプラ…

沖縄滞在記

月曜日 朝5時くらいに起きて、嫁と出掛ける準備をする。泊まったホテルが美ら海水族館まで10kmくらいの場所なので、水族館まで走ろうかと。 娘を両親に預けて6時ころ出発。自分は自転車で嫁はランで。10kmを1時間かけて走る。 水族館から別れた後は古宇利島…

ツールド沖縄210km 備忘録

レースが終わった後に、滲み出てくる。悔しさからなのか、身体は疲れているのに、熟睡できたのは4時間。 目を閉じて寝ようとするんだけど、、、 ジャージのファスナーのトラブルの件で、何故、一旦自転車から降りたのか。なぜ止まると判断したのか。ずっと頭…

ツールド沖縄210km 詳細

結果はDNF 今回は運を味方にすることができなかった。悔しかったけれど、昨年よりも成長した自分がそこにいた。 ~~~~~ 時系列にて。 前日2100就寝、0410起床。夜は大分雨が降っていたようで路面が濡れていた。レーススタートは0745だから、0445までに朝…

ツールド沖縄210km 速報

ラストの関門で足切りでした。 今年は昨年よりも良いコンディションで走れたし、強くなったと感じる部分が多かった。 けれど、運を味方に出来なかった。 フクガワの登りを過ぎて、辺戸岬へ向かう途中でメカトラブル。、、、で停車したら、手間どって時間がか…

沖縄入り

前日2300就寝、0615起床 朝起きたら身体が軽い。79.7kgで、最軽量更新。 昨日は炭水化物をたくさん食べたのに、体重が増えてないぞ。大丈夫かい。 いつもは食べ過ぎて困るけど、胃が小さくなったのか、満腹感がすぐにやってくるので大変だ。 今日も小刻みに…

AACAレース

AACA75km 2000kcal 7位 前日2200就寝 0600起床 はれ14度 朝81.2kg 朝起きて嫁と娘を一宮駅へ。 7時30分に帰宅して、家事をやる。 洗濯とか掃除機、布団干し。今日は天気が良い。朝から家事をやると、自転車だけじゃない一日になる。 2人はフッカフカの布団が…

平田クリテC1 135km

アップはジョニーさんと軽く90kmくらい 平田へ行く。いぷじぃさんが勝ったみたいだ。おめでとう。 さて自分も頑張るか。 1140レーススタート 3周目くらいで逃げができる。知立の子と水野選手、二俣選手、奥村選手 バックストレートで1人ブリッジ で、そこか…

AACA100kmレース 内容考察

前日2200就寝、6時起床 8時間寝るとしっかり疲れが取れる。朝はバナナとかリンゴを食べたりして軽めにすます。10時くらいにバジルパスタを作って、200g食べる。 手間味噌だけど、自分で作ると美味いなあ。嫁さんにも好評だった。 1130に自宅を出発 晴れ渡る…

AACA100kmレース 結果

1-1に参加 結果は完走 逃げに乗るタイミングが、、、わかっていたのに、チャンスを掴めなかった。 チャンスは一瞬 また経験値を得たと思っておこう。まだまだあきらめてたまるか。 結果を出すまでチャレンジしてやる。 とりあえず早よ寝よう。 written by iH…

平田クリテC1 第7戦

ワクワクな一日の始まりだ。 0530起床で、写真の整理とかして朝食を食べる。バナナ、ヨーグルト、パン、梅干しなどを。 0730出発で、まずは木曽三川へ。 スタートが1140だから、かなり時間があるけれど、天気もいいのでしっかりアップしておきたかった。 80k…

AACAレース クリテリウム 50km

前日2100就寝、0630起床。昨日の疲れはあるけど、まあ大丈夫。 0730にCyklis 雨が降りそうな天気だったので、ジョニーさんは走らないと。 なので、1人で平田へ。 今日のレースは平田クリテリウムと同じ周回方向。25周回する。 雨は降っているけど、3本ローラ…

AACAレース ロードレース76km

前日2200就寝、0600起床。起きたら軽く甘いもの食べて、家事をやる。皿洗い及び洗濯を終了させたら、朝食。一仕事終えて、朝イチのコーヒーは美味い。 1320スタートで、午前中は時間があるから、娘と遊んだり、嫁と話したりする。明日もレースなので、コミュ…

AACA100kmレース

AACA100kmレース 完走 1-1に挑戦、2回目の挑戦だけどなんとか完走できました。 メンツを見るとJPTクラスの方も混じって、30名くらいかな。スタート1分前にチームで走るのは今日はナシでと発表があった。 こちらは単騎。 スタートして、逃げを打つ人がちらほ…

coupe de AACA1-2

速報として、1-2勝ちました。会場は平田で34名スタート。今回は決定的な逃げができず、ゴールスプリント きっちり位置取りして先頭通過 勝ったけど、あまり実感ありません(^_^;) とりあえず、ジョニートレーニングをやってきて良かったなと思いました。これ…

AACA1-1 チャンピオンカップ100km

結果は18/20周でDNF 準備はしっかりとできていたんだけど、完全に前に出るタイミングを逃した。 時系列で。 前日0時就寝、7時起床。5時30分に目が覚めたけど、二度寝。レースは13時頃なので、午前中は時間がある。 家事を済ませて、ジョニーさんとこで出撃準…

平田クリテ第4戦 C1考察

昨日の良かった点 ⚫️自分の土俵で勝負が出来たこと ⚫️リラックスして臨めたこと ⚫️位置取りをきっちり出来たこと 改善点 ⚫️スプリント時のギア比が適当でなかった ⚫️上体が起きて、ハンドルに体重が乗ってしまっていた スタート時はとにかくリラックスするこ…

平田クリテ第4戦 C1

ラストはスプリント勝負で3位でした。今のコンディションを考えると、よく出来たなと思う。 時系列で。 前日2230就寝、0530起床で家事をやる、皿洗いと洗濯。それから出発の準備をして、0730にジョニーさんと。 のぶさんも合流して、木曽三川公園へ。途中で…

2013 レースまとめ

6.30 平田クリテC2 2位 7.28 平田クリテC2 2位 C1 5位 9.29 けいはんなサイクルレースDNS(台風) 10.27 平田クリテC1 6位 11.4 鈴鹿8時間ソロ 104kmDNF 11.10 ツールド沖縄210 113位 11.18 coupe de AACA 第3戦 C1 8位くらい 12.8 Grand Prix de Cyklis 第4…

第4戦 Grand Prix de Cyklis

12月8日(日)AACAのレース第4戦に参加 今回はJonnyさんのお店Cyklisがスポンサーとなり、色んなプレミアムを準備 上位に食い込みたい気持ちはあったけど、やはり実力者にはかなわなかったな。まあレースに出る度に改善点が見つかるからいいんだけど。 それに…

ツールド沖縄 写真

シクロワイアードより 本部半島へ向かう序盤ですね(^_^;) この時はワクワク、ドキドキでしたが…… 後半は悶絶してました

COUPE DE AACA 第3戦

AACA長良川レース 前日2200就寝 0630起床 午前中は娘とどんぐり拾い、家事をしたりして12時に自宅出発 サイクリスでシャマルに交換していると若山さん登場。どうやらチェーンが切れたようだ。 アップがてら木曽三川まで自走 沖縄の疲れがあるけど、それを理…

那覇→名古屋

0700起床でバナナ、ヨーグルトのいつもの朝ご飯。最近こんな感じが胃に優しくて好きだったりする。 昨日のうちに自転車を梱包していたので朝はゆっくりとして道の駅許田が開く0830にチェックアウト。 4日間お世話になったホテルへ感謝し、道の駅へ。ここで職…

ツールド沖縄 その後

1600からのふれあいパーティーでオリオンビールを4杯ほど。思ったよりも全然飲まなかった。 その理由はじーさん達と話していたからだろうな。はっきりいって、ロードレースへのイメージが変わった。これがロードレースなんだなと感じた。 目指すならこのレー…

ツールド沖縄 市民210km

6時間17分くらい 113位 今回は出走者500名、完走者147名 晴天に恵まれたけど、暑くてスタミナが削られた 完走率30%未満は、ツールド沖縄では低い数字みたいだ レースレポートを時系列で 0400起床で朝食を食べる。ヨーグルト、バナナ2本、カステラ6個、パン2…

レース前日

0530起床、0600車に自転車を積み込み出発 今日は試走してないとこを確認する。本部半島を車でグルリと回り、それから海岸線に出て普久川の登り口手前で車をデポ そこからダムへの道を軽く登る 早朝だからか誰もいなくて、気持ちよく走れた。聞いたことない虫…

沖縄入り

0500起床、0540に出発して駅まで。仕事の用でもないのに嫁さんに送ってもらう。娘が大きく手を振っていた。 セントレアに着いて、受付から荷物預け。 ここで予想外のことが。 ●バイクケースが通らず開封 ●開封後、閉まらず焦る ●16kg超過で3000円の支払い 20…

鈴鹿8時間ソロ 104kmDNF

前日2130就寝で、0330起床 外は雨だけど、小雨模様。鈴鹿に着く頃には止んでいるか。 0400に車で出発、0500鈴鹿インター。鈴鹿サーキットへ0530到着。 着いて準備してテントピットへ。1人は心細かったがファビオと話が出来て気が紛れる。 0650に試走 軽く一…

10.27平田クリテC1 6位

多分、6位くらい。 ここには書けないくらいの反省点だらけ。自転車の頭がないことを痛感。 ~~~~~ 時系列で。 前日2230就寝、0630起床。8時間も眠れたなんて、上出来だ。 0730サイクリスでジョニーさんとまつさんと合流。R155で木曽三川へ。 追い風基調…

平田クリテ9.29 C1 8位

時系列で。 今朝、というか金曜日の午後から体調が崩れ始め、急激かつ強烈な頭痛に襲われる。 金曜日、午後は頭痛で真っ直ぐ歩けなくて、土曜日は布団から出られず。時折くる頭痛で死ぬんじゃないかと思うぐらい、まじで。発熱38度一定で、嘔吐は何度も。 日…

写真で見る 7.28平田クリテ

C2 10:05~10:45 photo by kikuzo氏 お会いしたことはありませんが、いつもありがとうございます。 C1 11:35~12:25

7.28平田クリテ C2 2位 C1 5位

前日2130就寝、0530起床。よく寝れた。レース前はよく寝たいから、早く夕飯食べて、2時間置いてから寝る。 起きて、C1も走るかもしれないと補給食を多めに作る。これが後で功を奏した。 0700にCyklis集合。今日はADONのW山さんと一緒にアップする。 Jonnyさ…

6.30 平田クリテの敗因

しっかりとJonnyさんと話をしてきた。どこがダメだったか、そしてどこで補正すべきだったかを、Cyklisでじっくりと話をした。 「どこがいけなかったと思う?」 Jonnyさんはいつも聞いてくる。質問が多い。僕は答えるが、答えると悔しさが滲み出てきて、途中…

6.30平田クリテC2 2位

最後のスプリントで差されました。負けた原因も分かってます。気持ちは次に向かってます。 では、時系列で。 前日2130就寝。0530起床。0600に朝ごはんを食べる。起床時体重77.5kg 安静時心拍45でコンディションはベスト。 前日から用意していたワンピースに…

12月平田クリテC2 詳細

当日はレーススタートまでがめちゃくちゃ寒かった しかし、ひとたびレースが始まってしまえばそんなことは感じない <C2スタート> 朝日大学が飛び出していくローリングスタート! バックストレートは風が強く、集団のペースは上がらない 集団前方で位置取り…

12月平田クリテC2 6位 ~80km~

逃げを初体験しました^^ けれど、今思えば中途半端だった 前の朝日大学に追いつくべきだったと反省 詳細は後日アップします 応援して頂いた方、本当にありがとうございました どれほど力になったことか。 ちなみに、2012年 C4総合3位でした 家族の協力、周…

11月平田クリテC2 2位 ~100km~

結果はお題に書いたとして時系列で(^_^;) 前日22時就寝 6時起床 7時30分出発 Cyklisを7名で出発 今日は大所帯だった ワタシ、ジョニーさん、のぶさん、小牧&春日井の方4人(ブログ名称が分からないのでまとめました。すみません(´∀`) いつものように木曽三…

10月平田クリテC1完走

C3を走った後に、さらにC1を走るというのはしんどいですが、今回は楽しみがありました^^ 国体に出場していた佐野選手と走れるからです。 スプリンターの走りを観察しながら、勉強できるなんてそうそうある機会ではありません。 では、C1のレースレポを。 …

10月平田クリテ C3勝利

先月のC4勝利に加えて、今月C3勝ちました( ´ ▽ ` )ノ はっきり言って、めちゃくちゃ嬉しい 目標のC3勝利は達成 それと、目標ではなかったけどC1完走しました まず、C3のレースレポから レースが始まり、高速域に入る 順調に集団前方に位置取り 2周目あたりで…

初勝利!8月平田クリテC4 ~145km~

<今回の目標> 平田クリテC4で勝つこと 平田クリテC1を完走すること この2つを今日、ダブルで達成することができた。本当に嬉しい。達成に先立って、協力してくれた人や応援してくれた人がいるから達成できたのだと思ってます。 レースの詳細を下記に。 <C…

4月平田クリテC4 2位

C4で2位に入りました^^ とりあえず、結果だけ。 <以下詳細> C4 6周12.6kmにて参戦。 裏ストレートに入ってから、ローリングスタート! フワッとスピードが加速する。 1周目から3周目は6番手くらいで位置取り。第二コーナーを曲がったところで、後方で落車…