昨日はよく眠れた。0545起床でランニングに出掛ける。最近、気軽にできるランニングがお気に入り。昨日はビルドアップでよく追い込んだので、今日は軽めに。 さあ、今日は九州ツーリングへ向け出発する日。 午前中に仕事をしっかりと終えて、駅に着いて自転…