2016-05-31から1日間の記事一覧
このレースは登れなくては話にならない。たった500mだけど、その負荷は身体に有り余るくらい。全力で1分くらいかな。このレースに臨むなら、しっかり高強度に慣れておかないといけない。レース中に気づいたのが、前側の筋肉ばかり使っていて、裏が使えていな…
このレースは登れなくては話にならない。たった500mだけど、その負荷は身体に有り余るくらい。全力で1分くらいかな。このレースに臨むなら、しっかり高強度に慣れておかないといけない。レース中に気づいたのが、前側の筋肉ばかり使っていて、裏が使えていな…