5時起床で、0535出発 練習場でギアをかけて、おりゃーとジョニートレーニング 先延ばししていた今週のメニューをやりきって、朝日に向かってガッツポーズ 3月より調子は上がってきているな 少しづつ上げていこう 7時に帰宅してシャワー浴びて軽く朝食を食べ…