2016-04-09から1日間の記事一覧

多度山　77km

昨日は酒を飲まずに就寝したためか、スッキリ目覚めることができた。珍しく朝から６００キロカロリーほどの炭水化物を摂取して０７００出発。昼から家族で釣りに出かけるため、短時間でしっかりと負荷をかける。堤防に出て、桜堤を南下していく。脚を回し…