2016-02-16から1日間の記事一覧
目覚ましが0540に鳴るが起きれず、0610起床トイレやらしてから出勤までの時間にローラージョニートレーニング脚に無駄な力を入れないようにして、ペダリング昨年痛めた腸腰筋がうずくバーッとやって0705終了朝から汗を流すのが気持ちいい仕事は順調いつでも…
目覚ましが0540に鳴るが起きれず、0610起床トイレやらしてから出勤までの時間にローラージョニートレーニング脚に無駄な力を入れないようにして、ペダリング昨年痛めた腸腰筋がうずくバーッとやって0705終了朝から汗を流すのが気持ちいい仕事は順調いつでも…