ロング走できる日が限られてきているので、走れるときに走っておく。 嫁から、しっかり走ってきていいよと嬉しい言葉をいただいたので、ありがたい 7時過ぎに出発して、まずは木曽三川へ 堤防でcad130辺りでクルクル回して調子を見ると、いい感じに回ってく…