21日 月曜日朝起きて家事をやってから、木曽三川まで軽く走りに行く。今日は家族で出かける気マンマンだったけど、、、堤防で回して、気持ちいい秋晴れの中、汗だくになる。回復走だから、踏まないようにして。木曽三川でようかんとブラックコーヒーで朝ごは…
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