前日2230就寝、0530起床ふあー、よく眠れた。よく眠れたけど、昨日のジョニートレーニングのダメージを感じるなあ。起きて、少しだけ家事をやって、珍しく朝からストレッチをする。練習がなければ、こんなゆったりした朝を過ごすことができるのか。やっぱり…