くるくるり ポタ日記

自転車に乗って何を感じる ~No bike No life~

2015-07-02から1日間の記事一覧

朝練 / 身体の訴え

高強度の負荷がかかったAACAのレースが終わり、調子が上がってくるかと思いきや、イマイチな状態が続いてる。調子というのは自転車も、実生活も。たくさん走ったから、たくさん食べるというのは、もうやめよう。胃腸に負担がかかる分、身体の回復が遅れてし…