走る距離にはこだわらないけど、走る時間と強度はしっかり意識してやる。 0445に目覚ましをセットしたつもりが、セットできておらず0505起床。トイレ行って水を飲んでから0525出発。 練習場は静穏だった。 ラップボタンを押してスタート。 ここまできたら布…