連日寒い日が続くなあ。けれど、身体を動かしたい欲求は高まるばかり。0530起床でトイレに行ってから寒空の下へ飛び出す。 寒いのは最初の5分くらいかな。10分もすれば汗がしたたる。1km4分40くらいで走っていたら、左膝が痛くなったので、わずか2kmで終了。…